Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 29,04g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森Eckare 紅藜果膠. Makan Siang: 鳳梨, 家樂福 日式燒烤麻糬-巧克力, 全聯 熟麩高纖吐司, 全聯 輕食吐司. Makan Malam: 萊爾富 究柔花生夾心吐司（6入裝）, 絲瓜炒蛋, 炒空心菜, 白菜滷, 摩斯漢堡 巴斯克乳酪蛋糕, 桂山冰棒 清冰冰棒. lagi...
|
|
746 kkal
|
Latihan:
Cardio - 56 menit, Apple Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|