Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 84,78g | Prot: 27,25g | Karb: 117,17g.
Makan Pagi: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Homann Metzger Fleischsalat. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|