|
10,25% de grasa
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3790 kkal
|
Lemak: 181,93g | Prot: 248,60g | Karb: 280,62g.
Makan Pagi: Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Hígado de Pollo, Lidl Arándanos Congelados, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Manzana, Crownfield Copos de Avena Suaves, Café. Makan Siang: Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Almendras, Campo Largo Garbanzos, Ensalada medio día. Makan Malam: Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir, Patata Cruda. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|