Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 86,31g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо, Красные Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Leffe Пиво Темное, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Кабачок Гриль. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|