Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2014
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2014:
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3470 kkal
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Lemak: 112,32g | Prot: 206,21g | Karb: 405,89g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Aprikosenkonfitüre, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Aldi Mehrkornbrötchen, vossko hähnchen, raps, Frosta paella, zwiebeln, knoblauch, paprika. Makan Malam: Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Rokoma Aprikosenkonfitüre, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, REWE Bio Mehrkornbrötchen. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan combatiente
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