Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 88,92g | Prot: 108,43g | Karb: 265,30g.
Makan Pagi: 旺萊山 鳳梨酥, 芝麻醬, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 禾香 原味優格, 水煮蛋, 酪梨. Makan Siang: 悟饕 時蔬蝦捲飯包, 香蕉. Makan Malam: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 花椰菜, 鮭魚, 番茄炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|