Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2014
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2014:
|
1156 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 69,84g | Karb: 97,77g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Zander, Salzkartoffeln. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Camembert 45%, Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Milfina Milch 1,5% Fett, Schinken (Extra mager). lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dicker1970
|