Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 125,46g | Karb: 121,63g.
Makan Pagi: Хлебнаш Фитнес, Milbona Сыр Кашкавал. Makan Siang: Говядина жареная, Гречка вареная, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Салат для шаурмы, Каравай Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Салат для шаурмы, Каравай Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|