Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 97,42g | Karb: 194,19g.
Makan Pagi: Pão com Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Hortifruti Mamão Formosa, Natural Life Farelo de Aveia, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Banana da Terra, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Mamão, Picolé. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braggg3
|