Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 105,89g | Karb: 74,71g.
Makan Pagi: Чудо Пудинг Карамель, Мои Протеиновые Вафли, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зеленое Молоко 0,5%, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Моя Запеканка из Грудки. Makan Malam: Каждый День Мед Гречишный, Огурец (с Кожурой), Моя Запеканка из Грудки. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ruslab Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|