Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2014
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2014:
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2152 kkal
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Lemak: 86,58g | Prot: 89,28g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Le Gusto Delikatess-Sauce, Gekochter Sellerie, Rindfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Weight Watchers Margarine, Wurstsalat, Tomaten, Aldi Dreikorn-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Weiße Torte (ohne Glasur), Philadelphia Milka, Mestemacher Echt Westfälischer Pumpernickel, Honigmelonen, Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren. lagi...
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1488 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 5 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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