Jurnal gcas87, 09 Agu 22

Profil gcas87 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022

97 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2022:

1307 kkal

Lemak: 63,62g | Prot: 145,58g | Karb: 28,54g. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . lagi...

3076 kkal

Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan gcas87

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal gcas87, 09 Agu 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan gcas87