Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 171,07g | Karb: 138,55g.
Makan Pagi: Latte di Soia alla Vaniglia, Fiocchi d'avena. Makan Siang: Philadelphia Protein, Zucchine, Lidl Filetti di Salmone Norvegese con Pelle, Combino Pasta Proteica. Makan Malam: Yum Yum Instant Noodles Chicken Flavour, Primia Carote Crude, Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Lidl Barretta Proteica Cookies, Alesto Mandorle Pelate. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuiovane124
|