Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 80,09g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Мёд, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Вкусвилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе, Абрикосы, Виноград. lagi...
|
|
388 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|