|
Вчера был праздничный зажор по случаю возвращения среднего сына из похода по Алтайским горам и его прошедшего дня рождения. Думала сегодня будет огромный плюс, т. к. на столько калорий я ещё ни разу не наедалась. Приятным сюрпризом слал отвес 😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 52,13g | Karb: 145,16g.
Makan Pagi: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кабачки быстромаринованные, Сыр Российский, Грибная лапша, Сметана 20%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Сыра, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Пицца наша домашняя. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кабачки быстромаринованные, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|