Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 83,54g | Karb: 315,91g.
Makan Pagi: President's Choice Fruity O's, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Siang: Chopped Ham, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas. Makan Malam: Chicken Drumstick, Clementines, Bananas, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Bananas, No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
riding mower - 3 jam dan 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|