Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 83,63g | Prot: 57,23g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Becel Bitkisel Margarin , Bal, Çay (Demlenmiş), Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Haşlanmış Mısır, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Beyaz Peynir, Poğaça, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Beypazarı Maden Suyu, Sert Şeker. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|