Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
447 kkal
|
Lemak: 11,22g | Prot: 18,51g | Karb: 68,01g.
Makan Siang: Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Кабачок, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Кекс Творожный, Roshen Mintex+. lagi...
|
|
3149 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 47 menit, Zumba - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|