Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2014
|
185 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2014:
|
1682 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 121,71g | Karb: 195,19g.
Makan Pagi: Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrust - Filetroulade, Danone Hüttenkäse. Makan Siang: Erasco Graupentopf. Makan Malam: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Lidl Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Aldi Party Garnelen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ukunda
|