Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2220 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 132,18g | Karb: 250,15g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Lonza di Maiale (Filetto), Grana Padano Grana Padano, Pesto, Fichi. Makan Malam: Montorsi Salsiccia Piccante, Pesto, Pesca Noce, Gran Pavesi Cracker Salati, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P., Melone. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|