Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 100,42g | Karb: 61,31g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Принцесса Ява Чай Каркаде, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Тирамису Белковое. Makan Siang: Tess Чай , Fish House Имитированная Икра Черная, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Капуста, Чеснок, Alti Brie, Приготовленный Яичный Белок, Азерчай Чай, Рецепты Моря Филе Тунца в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Агуша Пюре из Кролика , Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
|
1173 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|