Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 122,44g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Nutrilite Фруктово-Ореховый Батончик Пряно-Гречишный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Роскар Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Makan Malam: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|