Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 77,42g | Karb: 211,38g.
Makan Pagi: 百香果, 酪梨, 水煮蛋, 禾香 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 排骨便當, 香蕉. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒黃瓜, 泰山 沙拉油, 生豆皮, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|