Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 103,91g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, Asahi WONDA早安黑咖啡, 御品 苦茶油. Makan Siang: 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 濃縮乳清蛋白飲, THE VEGAN樂維根 優蛋白. Makan Malam: 全家 海鮮明太子風奶香義大利麵. Camilan/Lainnya: 全聯 WE SWEET老鷹紅豆銅鑼燒, 全家 銅鑼燒. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♥️kitty我整天都好餓‼️
|