Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
146 kg
Sejauh ini Berkurang: 60 kg.
Sisa: 66 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 30,40g | Karb: 229,77g.
Makan Pagi: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater, Lucovitaal Sterk Ijzer Complex - Helpt Bij Vermoeidheid en Ondersteunt het Energieniveau, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner. Makan Siang: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Sebelum Makan Malam: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Makan Malam: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Setelah Makan Malam: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. Camilan/Lainnya: PICNIC Sinas Zero, Callowfit Mayo Style Sauce, Saladinettes Aardappel Schijfjes. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
En dat maakt 60! Nog 66 te gaan..
08 Agu 22 oleh anggota: Carny_NL
|
08 Agu 22 oleh anggota: Gerrika G
|
Wauw 💪🏼🥳🥳 you go girl bijna op de helft van waar je heen wil! Wat een prestatie enorm knap, je mag echt mega trots zijn op jezelf 💪🏼🥳🍀 zet hem op hoor
09 Agu 22 oleh anggota: Laliekus
|
09 Agu 22 oleh anggota: Tantepanda
|
09 Agu 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
09 Agu 22 oleh anggota: _vienna_
|
09 Agu 22 oleh anggota: Carny_NL
|
Had deze mijlpaal helemaal gemist. Maar nu ik em zie... WOW! Echt een topprestatie! Bijna op de helft 😀
11 Agu 22 oleh anggota: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carny_NL
|