Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 117,32g | Karb: 131,58g.
Makan Pagi: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Leche Semidescremada Protein+, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate. Makan Siang: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Agricola el Raco Tomate Cocktail, Lucchetti Rigati Integral, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada. Makan Malam: Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Cebolla Morada, Ají Verde, Dole Lechuga Costina, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tomates. Camilan/Lainnya: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Sanissimo Salmas, Loncoleche Protein Milk Sabor Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dbsa94
|