|
moderate ketosis - morning sample
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2014:
|
518 kkal
|
Lemak: 9,08g | Prot: 51,07g | Karb: 65,05g.
Makan Pagi: Wonder Classic Soft White Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Makan Siang: Dr. Bernstein Chocolate Peanut Protein Bar, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Broccoli, Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Water, Jell-O No Sugar Added, Strawberries. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|