Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 116,31g | Karb: 174,80g.
Makan Pagi: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. Makan Siang: Laranjas, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Sabor Beijinho, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Banana Nanica, Laserenissima Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Nene Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuAlvi
|