Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 37,46g | Karb: 207,74g.
Makan Pagi: Abacate, Café (Infusão), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Makan Siang: Agro Nippo Tofu Firme , Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Aromático Jasmine. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido). Camilan/Lainnya: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Coop Pão de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|