Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 93,68g | Karb: 71,02g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Milk (Whole Milk), Neal's Yard Milled Flax Seeds, Tesco Frozen Mixed Fruits. Makan Siang: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Neal's Yard Milled Flax Seeds, Babybel Mini Orginal Cheese, Sweet Cherries. Makan Malam: Aldi Smoked Gammon Steak, Morrisons Sweetcorn, Grilled Tomatoes (from Fresh). Camilan/Lainnya: Smirnoff Vodka, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|