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Die Woche ist leider nicht wirklich gut gelaufen! Hatte auch nur gestern die Gelegenheit meine Laufrunde zu machen! Egal, einfach weitermachen!
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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894 kkal
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Lemak: 26,41g | Prot: 45,35g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: Stockmeyer Edel-Salami, Meine Metzgerei Bierschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Paderborner Landbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Setelah Makan Siang: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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