Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 61,79g | Karb: 44,95g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Coco Tropic, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Makan Siang: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Перепелиное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Shocker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|