Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 35,29g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Nescafe Bol Kahve, Yumurta. Makan Siang: Tatlı Patates, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. Makan Malam: Mevsim Salata, Köfte, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|