Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 35,19g | Karb: 33,45g.
Makan Siang: Broccoli , Eskort Crumbed Pork Strips. Makan Malam: Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Beyond Meat Mince. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Cashew Nuts. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Tinju - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorna Moneti
|