Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
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116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1672 kkal
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Lemak: 64,69g | Prot: 72,52g | Karb: 198,25g.
Makan Pagi: Rührei, Getoastetes Weißbrot, RUF Muffins mit Schokostückchen. Makan Siang: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Graubrot. Makan Malam: Eat Happy California Lachs Avocado Crunch, Eat Happy California Lachs Avocado. Camilan/Lainnya: RUF Muffins mit Schokostückchen. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schwere Jahreszeit fuer abnehmen. Reichlich Gemüsesticks vorbereiten und nie Hunger aufkommen lassen. Und kalte Suppen vorbereiten in Mengen! Wenn der Magen voll ist, dann kommen keine Gelueste auf....😄
12 Agu 22 oleh anggota: King_Esser
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14 Agu 22 oleh anggota: hello one two
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Sejarah Berat Badan hello one two
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