Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 13,13g | Prot: 83,56g | Karb: 59,17g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Nando's Chicken Butterfly. Makan Malam: Tesco Watercress , Lettuce, Kirkland Signature Tuna Steak, Cucumber (Peeled) , Asda Red Seedless Grapes. Camilan/Lainnya: Air Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|