Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 81,95g | Prot: 182,91g | Karb: 82,04g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Виктория Рыба Масляная, Мясновъ Сырники Творожные, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Лента Индейка Филе с Бедра, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Лента Индейка Филе с Бедра. Camilan/Lainnya: Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|