|
Медленно, но верно иду к целе. 3 недели 1400 ккал в день из них три дня с превышением на застолье. В итоге - 3 кг. осталось 6,5. Надеюсь к новому году уложиться).
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|