Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 156,74g | Karb: 232,11g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис. Makan Siang: Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный, Свинина, Яйцо Куриное. Makan Malam: Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Першинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|