Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 32,92g | Karb: 89,96g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Nescafe Bol Kahve, Patates Kızartması, Fit Grains Pirinç Patlağı, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Kurabiye, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Sebzeli Makarna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|