Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2014
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
|
396 kkal
|
Lemak: 6,44g | Prot: 46,43g | Karb: 40,46g.
Makan Pagi: Cooked Asparagus (from Fresh), Naturegg Simply Egg Whites, Strawberries. Makan Siang: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Makan Malam: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Asparagus, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Pilates - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|