Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 37,58g | Prot: 135,41g | Karb: 166,52g.
Makan Pagi: Piña, Papaya, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Papaya, Huevo Cocido, Cebollas. Makan Siang: Zanahoria, Salmón, Cebollas, Zumo de Limón, Pimentón, Papa Cocida. Makan Malam: Tosh Cacao en Polvo, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Uva Negra, Tosh Cacao en Polvo, Gel'hada Gelatina Light, Huevo Cocido, Canela, Don Pancho Avena en Hojuelas. Camilan/Lainnya: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Sascha Fitness Whey Protein, Canela, San Martin Yogurt Griego Natural (220g), Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Moras, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valecorrea
|