Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 103,02g | Prot: 108,40g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Yakult Yakult , Junkless Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Makan Siang: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Keto Pint Chocolate Ice Cream Bar, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Black Beans (Canned). Makan Malam: Mott's Applesauce (No Sugar Added), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sola Jalapeño Cheddar Bagel, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilabean26
|