Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 199,49g | Karb: 91,23g.
Makan Pagi: Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Смешанный Зеленый Салат, Фруктоза, Мальтодекстрин. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. lagi...
|
|
5114 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam, Lari - 11 km/jam - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrew5676
|