Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 55,18g | Karb: 87,86g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ашан Булочка с Сыром, Сосиска в Тесте. Camilan/Lainnya: Вода, Огурец (без Кожуры), Мята, Лимон. lagi...
|
|
3371 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|