Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 70,42g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Липтон Айс Ти Холодный Чай, Цезарь Салат. Makan Malam: Липтон Айс Ти Холодный Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|