Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2014
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2014:
|
1474 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 80,41g | Karb: 193,90g.
Makan Pagi: AH Doosjevol Zomerfruit, AH Magere Kwark, AH Muesli 4-Granen. Makan Siang: Melk (Halfvol), Jam, Slankie Smeerkaas Komijn, Aldi Tijgerbrood Volkoren, Krentenbol. Makan Malam: AH Excellent Biefstuk, Yoghurt (Vol), Sperziebonen, Aardappelpuree. Camilan/Lainnya: TUC Cracker, Merlot, Euro Shopper Tea Biscuits, Aldi Regenboogijsjes, Galia Meloen. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariekeoon
|