Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 95,59g | Prot: 57,85g | Karb: 218,59g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Дмитровские, Имунеле Земляника. Makan Siang: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лаваш Армянский, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Картофель Жареный с Луком. Makan Malam: Арбуз, Народное Здоровье Гематоген Детский. Camilan/Lainnya: Haribo Мармелад Майами. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Agu 22 oleh anggota: veruoka23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|