Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 63,33g | Karb: 101,32g.
Makan Pagi: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой. Makan Siang: Капуста, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Mirrolla Рыбий Жир,Omega3,с Витаминами A,D,E, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Обёртка из Тортильи с Лососем. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Greenfield Green Melissa Green Tea Collection, Медведь Любимый Зелёный Горошек. lagi...
|
|
1198 kkal
|
Latihan:
Ходьба 4.0 км - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 9 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan done for.
|