Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 28,51g | Karb: 89,54g.
Makan Siang: Помидоры, Яичный Омлет. Makan Malam: Дыня, Помидоры, Командор Сухарики К Супу, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Яшкино Пряники Шоколадные. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Mandi - 30 menit, Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izymi0
|